BHY通信 - BHY通信

美脚を叶えるためには・・・ ある女性むけ情報サイトによると「痩せたい部位トップ５」のほとんどが“下半身”がだったそう。 下半身太りに悩んでいる方は多いようですね。 腹筋してもダメ、ストレッチしてもダメ、ヨガ行ってもダメ、マッサージしてもダメ…何をや...

なんだか最近疲れやすい… 寒さのあまり、毎朝布団から起き上がるのも一苦労な冬。 それだけではなく、 「最近、疲れやすくなったような気がする」 「何をしていてもやる気がでない」 「夜なかなか寝付けない」 このような症状にお悩みの方はいらっしゃいませんか？ ...

その「冷え性」、あきらめてしまっていませんか？ 多くの女性が悩む「冷え性」。 気温の下がる冬は、特に辛い症状が現れやすい時期です。   「足先が冷たくて、つい靴下を重ね履きしてしまう…」 「お腹が冷えて、便秘や下痢が続いてしまう…」 「腰痛がつ...

女性のある悩みを和らげる“生姜”とは？ しょうがというと、どんなものを思い浮かべますか？ お寿司屋ではガリ、焼きそばには紅しょうが、刺身にはおろししょうが。 様々なスタイルでしょうがは使われていますね。   日本人にとっても馴染みの深いしょう...

更年期におびえる前に・・・ 「ならない人はいない」と言っても過言ではない更年期。 ですが、同じ更年期でも更年期障害になる人とならない人がいますよね。 みんな更年期を迎えれば更年期障害になるもんだと思っていたけど、ならなくていいならなりたくないですよね。 ...