BHY通信 - BHY通信

「食事に気をつけていたつもりなのに、お腹がぽっこり...」   暴飲暴食をしていないにも関わらず、お腹が大きくなってしまう人もいます。   適度に運動し早寝早起きを心がけているのに、お腹まわりがスッキリしない。このような女性に改めて、東洋...

  便秘が続いてぽっこりお腹になってはいませんか？ 便秘はお腹まわりを重だるくするだけでなく、肌トラブルの原因も引き起こす女性の天敵。 美しく健康的なお腹まわりを取り戻すのに、便秘の解消は欠かせません。 ぽっこりお腹を卒業するために、便秘になる原因...

ぽっこりお腹を解消するのに「運動」は効果的。 特に女性の場合、お腹まわりの筋肉が落ちて「皮下脂肪」が増えたことが理由でぽっこりお腹になる方が多いです。   皮下脂肪を燃焼するための「体幹トレーニング」や「代謝を上げる運動」を上手く取り入れることで、理...

ぽっこりお腹で悩んではいませんか？ 加齢に伴う筋力の低下、不摂生な食生活、骨盤の歪みなど、お腹まわりが膨らんでしまうのは、いくつかの理由があります。   BHYには、   「スッキリお腹を取り戻したいけど、何をやっても上手くいかない…」...

二の腕や上半身に比べて目立ちやすいぽっこりお腹。 「10年前と比べて食事の量は減っているのに、なぜかお腹まわりだけ大きくなってる…」 「運動してもお腹がへこまない…」 など、ふくらむお腹をどう戻せば良いのか悩まれる女性に、ぽっこりお腹の原因と改善方法をご紹介...