あの人の若さの秘訣。それは“腎臓”にあるかもしれません
本格的な冬となる12月から2月は、身体にも変化が訪れます。
中でも“腎臓”は、最も影響を受けやすい箇所のひとつです。
“腎臓”は、ケアの仕方で良くも悪くもなりやすいデリケートな部分。
正しいケアをしてあげることで、多くの女性が欲しいと願う体内の改善にも役立ってくれます。
「でも、実際にどんなことをすれば良いのかわからない」
目に見えない箇所なのでなおさら、このように思う方が多いのではないでしょうか。
そこで、腎臓ケアで得られる3大効果とその改善法をご紹介します。
美容にも健康にも大活躍！“腎臓”がもたらす3つの効果
腎臓には、美容と健康のそれぞれに役立つ大切な箇所。代表的な効果はこの3つが挙げられます。
- 美容 ： 下半身痩せ
- 健康 ： 冷え症改善
- 若返り、アンチエイジング
多くの女性が欲しいと願う身体の悩みに、腎臓は大活躍をしてくれる箇所なのです。
一般的にいう腎臓の大きな役割は、老廃物をろ過して尿を排泄することですが、東洋医学から見る“腎”は、それだけではありません。
「身体を温める働き」や「新陳代謝を促す」役割、「呼吸を整える」機能など、身体の循環を整える役割を担っています。
一方、腎が弱ると、
「身体も心も急激に疲れてしまう」
「温める力が弱いせいで体が冷えてしまう」
などの症状が見られることも。その結果、下半身にお肉が付きやすくなるのです！
また、腎が弱るとこのようなお悩みが現れます。
- 腰痛
- 腰や膝のだるさ
- むくみ
- 疲れ
- 便秘
- 頻尿
- 白髪
- 髪のハリ艶
- 顔のくすみ
- 生理の不調
など。
身体の美容と健康の重要な部分を担う“腎臓”。
ケアの方法は大きく2つ「生活習慣の改善」と「身体の機能改善」にあります。
生活習慣の改善
生活習慣の中でも、最も見直したいのが「食事」です。黒豆をはじめ「黒い食べ物」を多く採り入れることを意識してください。また、規則正しい生活サイクルをつくり、身体が一定のコンディションでいられる環境を作ってあげましょう。
身体の機能改善
ツボや経路を刺激することで、腎臓の機能を高めます。ツボを刺激する方法は“お灸”が効果的です。
全身をじっくりと温める！“腎”に効果的なＢＨＹオリジナルメニュー
この2つの改善方法のうち、ＢＨＹでは“お灸”を効果的に使用する【腎ヒーリング】というメニューをご用意しています。
身体をじっくりと温めたあとにオイルを流し、お灸をそえるのが【腎ヒーリング】の特長。身体全身に“癒し”をご提供するメニューです。
「温泉に浸かった後のようなぽかぽか感が数日続いて手足が温かかった」
「くすみがなくなり肌がワントーン明るくなった」
「むくみがとれて足腰のだるさがなくなり、ブーツが緩くなった」
など、実際に体験いただいた方からは様々なお声をいただいています！
本格的な冬の寒さに身体がまいってしまう前に、【腎ヒーリング】で“スッキリ下半身”と“冷えにくい身体”をつくりましょう。
