正しい身体の温め方、ご存じですか？
最も寒い時期も変わらず美しく健康でいるために
一年二十四節気の中で最も寒い時期とされる「大寒（だいかん）」。
日本は海洋性気候のため、2月まで寒い時季が続きます。
冬の気は冷えにより滞りやすく、それにより血(けつ)も水（すい）も流れが悪くなり、ともなって身体の不調が起こりやすくなります。
身体を温めることは基本ですが、みなさんは普段どのように温めていますか？
温かい飲み物を飲む、湯船に浸かる、厚手の靴下を履くetc…
どれも大切なことですが、気を巡らせるためには根本である臓から温める必要があります。
冬の臓トレで身につくこと
冬の臓トレでは、冬に取り入れたい臓活の知識と、実際に臓活ポーチを使い、身体の芯（臓）から温め気を巡らせるトレーニングを中医学博士で臓活考案者の尹より皆様にお伝えいたします。
五臓の気を巡らせることは、身体のバランスが整い、今ある不調の改善はもちろん、エイジングケアに力を入れたい、妊活を頑張りたい、そんな方にも効果的です。
参加特典つき！「臓活ポーチ」プレゼント！
参加者特典として、臓活ポーチ（13,200円）現品がついてきます。
参加方法はリアル(開催場所：BHYアカデミー)、オンライン(Zoom使用)のどちらかお選びいただけます。
お申し込み期日
・リアル参加 ：2023年1月29日（日）12:00まで
・オンライン参加：2023年1月25日（水）12:00まで
セルフケアにピッタリな臓活ポーチの実践的な活用法をお伝えしますので、ぜひこの機会にご参加ください。
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