体の声に耳を傾けることが大切
『婦人画報』2020年2月号に、院長:尹の養生日記が掲載されました。
「健康な毎日にはまめなセルフケアが必須。自分の体は何が心地よいのか、エビデンスにこだわらず、体の声に耳を傾けることが大切です」
という尹のコメントと共に、日常で気をつけていることや「臓活」に役立つ習慣についてご紹介いただきました。
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『婦人画報』2020年2月号に、院長:尹の養生日記が掲載されました。
「健康な毎日にはまめなセルフケアが必須。自分の体は何が心地よいのか、エビデンスにこだわらず、体の声に耳を傾けることが大切です」
という尹のコメントと共に、日常で気をつけていることや「臓活」に役立つ習慣についてご紹介いただきました。