環境が変わり、ストレスが溜まりやすい春
春は、仕事やプライベートどちらにおいても変わり目の季節。
出会いと別れ、職場や生活環境の変化に追われて、身体も心もぐったり…という方も多いのではないでしょうか？
なにかと忙しいこの時期は、
「疲れが抜けない」
「小さなことでイライラしてしまう」
など、憂鬱な気分になることも多く、春から挑戦したいこともたくさんあるのに、気持ちがついていけずに悩んでしまうことも…。
そこで今回は、春特有の環境変化に伴うストレスの対処法について、東洋医学の考えを参考にご紹介します。
イライラは意外にも「肝」ケアで解決？！
自分でコントロールすることが難しい疲れやイライラですが、実は身体の“ある部分”をケアすることで、改善することができます。
その“ある部分”とはどこでしょうか？
答えは「肝」です！
東洋医学では、ストレスによる疲れやイライラは「肝」の機能低下が深く関係していると考えられています。
「肝」には、血液や水分を身体のすみずみまで運ぶ「疏泄機能(そせつきのう）」と呼ばれる働きが備わっています。
しかし、「肝」が弱ると、身体に必要な養分が全身に行き渡らなくなり、疲れを感じやすくなったり、イライラを感じやすくなってしまうのです。
さらに、「肝」自体もストレスに敏感な臓器ですので、放っておくとさらに憂鬱な気分が悪化してしまうことも…！
この悪循環を止めるためにも、疲れや倦怠感、イライラなどの症状に気付いたら、少しでも早く「肝」をケアしてあげることが大切です。
しかし、普段生活する上ではあまり意識することのない「肝」。
ケアの方法には、具体的にどのようなものが効果的なのでしょうか？
そこで、BHYでは「肝」ケアのための専用コースをご用意しています。
ストレス解消＆肌ツヤもアップ！BHYの「肝」ケア専用コース
BHYでは、セルフケアの難しい「肝」の機能改善に効果的な「肝ヒーリング」というスペシャルコースをご用意しています。
肝ヒーリングとは、
・漢方オイルで身体をトリートメント
・お灸による全身の保温
・漢方ペーストを塗布しながらマッサージ
この3段階のメニューで「肝」の機能を向上させることを目的とした施術です。
当コースで使用するお灸は、お肌に直接張らない【ポット型タイプ】。
熱くなりすぎる心配がないため、お灸が初めてという方でもご安心いただけるかと思います。
施術中のじんわりと身体が温まっていく感覚は、それだけでリラックス効果が得られ、ストレス解消も期待できます。
また「肝ヒーリング」コースは、肝臓機能の回復が見込めるだけでなく、血の巡りが良くなることで【お肌のくすみ改善】や【色ツヤがよくなる】などの“美容面”にも良い効果が期待できます。
マッサージとお灸の力で疲れやイライラから解放され、お肌も美しく生まれ変わる「肝ヒーリング」。
あなたもぜひ一度体験して、新しい自分への一歩を踏み出してみませんか？
