BHYのダイエットコースで得られたのは“理想の体型”と“元気なカラダ”です！
どんなに努力を重ねても難しいのが“体型の維持”。
食生活やちょっとした環境の変化で、ボディーバランスは簡単に崩れてしまいます。
お腹周りや太ももについてしまった余分なおニクを戻すにも、
「どのようなダイエットが自分に合うのか」
ここから見つけなければなりません。
そこで、BHYのダイエットコースに2年半通っていただいている田村さんに、
ダイエットの難しさやこれまで試されたこと、BHYのダイエットコースについて伺いました！
■田村さんプロフィール
・年齢：42歳
・ご職業：自営業
・来院歴：2014年6月より来院
テレビや雑誌のダイエット特集、食事制限にエステ、ダイエットに必要なことは何でも試しました
ダイエットを考え始めたきっかけを教えてください
「15年前の転職がきっかけです。
当時、私はパティシエとして働いていて、別の会社へ転職をしました。
1社目に比べて大き変わったのが“仕事量”です。1社目はとても忙しい職場だったのですが、転職先は時間にゆとりを持てる職場でした。
そのため、以前ほど身体を動かさなくなり、食事後はすぐに寝るような生活がすっかり習慣づいていました。
新しい生活がカラダに馴染む頃には、自分でも『これはまずい･･･』と思うほど、体型が崩れてしまっていたのです」
痩身について、どのようなことに取り組まれたのか教えてください
「先ずは雑誌やテレビで効果のありそうなダイエット方法をとにかく試しました。
ですが、どの方法も効果が実感できませんでした。
もっと長い期間続けていればダイエット効果があったのかもしれませんが、実感できないとどうしても、長くは続けられないんですよね」
数多くの痩身の中で、効果が感じられた方法はありましたか
「食事制限は効果がありました。ただ、外食の制限などもあるため、友人と食事へ行くことにも過度な気を使わなければならなかったり、何より我慢をすることへのストレスが溜まってしまいました。『私には合わないダイエット方法』だと感じ、食事制限も断念しました。
実はBHYへ訪れる前に、3ヶ月ほど他のエステへ通ったことがあります。
エステのリラックスコースを週に1～2回受け、多少の効果はあったのですが、値段に見合うまでではなかったというのが正直な感想。運動が好きなのでスポーツジムへ通うことも考えたのですが…、だらしない体型を見られたくはないじゃないですか？カラダに自信のない私にとって、スポーツジムはハードルが高い場所だったのです。
『どうすれば痩せられるんだろう･･･』と、悩んでも解決できない毎日でした」
BHYへはどんなきっかけでお越しいただいたのでしょうか
「知り合いの知人の方からBHYの話しを聴き、聴興味を持ったことがきっかけです。
『先ずはお試しだけ受けてみよう』という気持ちでBHYへ問い合わせをしました。
初めて来店したとき、スタッフの方がとても優しく迎えてくれたことが印象に残っています。人目につきやすい場所にベッドがあったので、少し恥ずかしい気もしましたが、特にイヤな気持ちになることもなくお試しメニューを受けました」
初めて受けたときの感想を教えてください
「痛かったです(笑)。今までに受けたことのない施術内容でしたので、余計にびっくりしたのを覚えています。ただ、痛いのですが、後から心地よくなりました。
料金で多少悩みはしましたが、施術後のカウンセリングを受けている際、私が悩んでいるカラダへのアプローチが、これまで試してきた数々のダイエット方法やエステと違っていて『ここなら、体型を取り戻せる』と感じ、ダイエットコースに申込みをしました」
2年半で“20キロ”の減量に成功。「いつも元気だね！」と言われるようになりました
BHYへは、どのくらいの頻度で来院いただいていますか
「週に2回のペースで通っています。片道1時間半くらいかけて来院しているので、周りからは『よく通えるね』とも言われるのですが、私自身はそうは思っていないです。通うのが大変というより『今日はどんな効果が感じられるかな』という楽しみの方が強いですね」
来院前と比べて、カラダや生活に何か変化はありますか
「何よりも先ず、痩せました！具体的には、来院前と比べて20キロ痩せました。2年半かけて少しずつダイエットに成功しているのですが、今のところリバウンドはありません。食事制限もないので、ストレスなく続けられています。
体重を落とすことができて何よりも嬉しいことは、買い物が楽しめることです。私は洋服が好きなので、昔着ていたものが着られるようになったり、選べる洋服の幅も広がり、日常がとっても楽しくなりました！」
BHYではどのような施術を受けられていますか
「1回2時間ほどの施術を受けています。はじめに脈を計られるのですが、何でも分かってしまうので、いつも「すごい！」と思っています。脈を診ていただいた後、その時の体調にもよるのですが、前半はデト・ユニフィエというBHY独自の施術、後半は鍼やお灸を受けます。デト・ユニフィエは、体調や箇所によって“痛い”“イタ気持ちイイ”と感じることが多いですね。一方、鍼やお灸は本当に心地が良くて、ついつい寝入ってしまいます」
ダイエットコースメニューについての率直な感想を教えてください
「まずはデト・ユニフィエについてですが、受け始めた時はどこの箇所も痛かったです。痛いのですが、例えばデト・ユニフィエを受けた帰り道に『脚のむくみがとれてブーツがゆるい』というように、効果が実感できるんですよ。なので、これからも受けたいメニューです！
お灸は始め、効果が分かりませんでした。ただ、デト・ユニフィエとお灸を続けていくうちに、カラダが敏感になりましたね。コースを受ける前までは、私は肩こりではないと思っていたのですが、実は肩こりなことに気がつきました。1年半前から特に感じるようになったのですが、自分でも分かっていなかった“カラダの疲れ”を実感できるようになったのです。
疲れが分かると、改善することもできます。そのおかげでしょうか。BHYへ通う前に比べて疲れが取れやすくなり、周りの方からも『元気そうだね！』と言われるようになりました」
施術を受けた後はいつも元気になると感じますか
「いえ、私の場合、カラダがラクになるのを感じるのは箇所によって違います。上半身は、施術直後にむしろ疲れを感じる時もありますね。直後は疲れるのですが、数日経つと、カラダが軽くなります。下半身は、施術直後からスッキリすることが多いです」
スタッフからは何かアドバイスがありますか
「施術中やカウンセリングの際、話しの流れで色々と教えてもらっています。中でも、印象に残っているのは体操。肩や腰のバランスを正常に整える体操を教えてもらい、家で実践しています。せっかくコースを受けているのですから、ダイエット効果を伸ばすために、言われたことはやるようにしています」
来院前と比べてどのくらい、お悩みが解消されたと感じていますか
「初めて来院した時よりも確実に痩せているので、とても満足しています。パティシエ時代よりもスリムになり、当時の悩みは解消されました。もっともっと、好きな洋服が着れる元気なカラダになりたいので、これからもダイエットコースを続けていきます！」
最後に、ダイエットでお悩みの方へ一言お願いいたします
「どのダイエット方法も効果が実感できずに悩んでいるなら特に、BHYへ問い合わせてみてほしいです！時間やお金を考えると、迷ったまま何もしないでいることがもったいないと、私自身の経験から思います。先ずは相談だけでもしてみると良いと思いますので、ぜひ一歩を踏み出してみてください」
まとめ
お話しを伺って最も印象に残ったのは“効果が実感できること”と“効果を持続させる”のは違うということ。
「少し痩せたかな」と思っても、ストレスや我慢ばかりでは、続けることが難しいものです。
ダイエットは、その日で終わるものではありません。だからこそ、ご自身に合う方法を取り入れていただければと思います。
田村さん、ダイエットに関する貴重なお話しをありがとうございました！
(取材日：2016年12月30日)
